Sie haben Diabetes und möchten mehr über eine individuelle Ernährung erfahren?
Hier finden Sie viel Material, das Ihnen dabei hilft sich ausgewogen, gesund und vor allem lecker zu ernähren.
Rezepte für Diabetiker mit Nährwertangaben – jetzt ganz einfach Ihr Lieblingsrezept herunterladen
Brot, Teigwaren und herzhafte Kuchen
Fleischrezepte
- Asiatische Rindfleischpfanne
- Champignon-Schinken-Pfanne
- Gegrillte Geflügelspieße in Soja-Honig-Marinade
- Hühnerbrust mit Ananas
- Hühnertopf
- Schweinefilet mit Erdbeeren und Pfeffersoße
- Putenschnitzel, würzig überbacken
- Quinoa-Hähnchen-Pfanne
- Rind-Hackfleischspieße vom Grill
- Schweinefleisch-Curry
- Schweinemedaillons mit Chicoree
- Warmer Champignonsalat mit Huhn
- Weihnachtlicher Rinderbraten
Fischrezepte
- Bandnudeln in Lachs-Tomatensoße
- Fenchelgemüse mit Fisch
- Fischfilet mit Mandelkruste und grünem Spargel
- Gebratener Zander mit Spinat-Kartoffelgemüse
- Gurken-Gemüse mit Fischfilet
- Gebackener Lachs in Soja-Marinade mit Gurkensalat
- Gefülltes Forellenfilet
- Marinierter Spargel mit Fischfilet
- Räucherlachs-Rolle
- Thunfisch-Omelett
- Zucchini-Spaghetti mit Tomaten-Thunfisch-Soße
Salatrezepte
- Avocado Papaya Salat
- Bärlauch Salat
- Eisberg Avocado Salat mit Walnüssen
- Leichter Frühlings-Kartoffelsalat
- Salat mit Amaranth
- Salatdressing
- Salat mit karamellisierter Birne, Käse & Walnüssen
- Salat mit gerösteten Kichererbsen
- Schneller Wintersalat
- Waldorf-Salat
- Warmer Bohnensalat
- Zucchini-Möhren-Salat mit Joghurt
Rezepte für Kuchen, Kekse & Süßes
- Bananen-Dinkel-Hafer-Waffeln
- Basilikum-Quark mit marinierten Erdbeeren
- Dinkel-Hafer-Kekse
- Eierschecke
- Erdbeerauflauf
- Erdbeer Dessert
- Gebackene Erdbeeren
- Haferflocken mit Kakao
- Haferplätzchen
- Kirschkuchen mit Zimt-Schmand
- Pfirsich-Sorbet
- Pflaumenmus-Butterkuchen
- Quarkkeulchen
- Quarkspitzen
- Rhabarberkuchen
- Schneller Apfelkuchen
- Schneller Heidelbeerkuchen
- Schneller Schokokuchen
- Schnelle Birnentarte
- Vollkorn-Schoko-Kekse
- Walnuss-Kekse
- Zitronen-Muffins